丹佛时间指南：落基山下的山地时区

丹佛是美国科罗拉多州首府，坐落在落基山脉东麓，海拔约1600米，被称为“一英里高城”。城市使用美国山地时间，时区为 America/Denver。

标准时间与夏令时

丹佛标准时间为 UTC−7（MST），夏令时期间为 UTC−6（MDT）。它与盐湖城、阿尔伯克基同步。

与中国的时差

丹佛比北京晚15小时，夏令时期间晚14小时。北京中午12点，丹佛是前一天晚上9点（冬令时）或10点（夏令时）。

高海拔与作息

高海拔地区空气稀薄，初到者容易疲劳，建议第一天减少剧烈活动。当地户外文化浓厚，夏季清晨登山、滑雪季则早起上山，以避开午后天气变化。

日照与天气

• 一年约有300天日照，阳光充足
• 冬季日落较早，但晴天多
• 山区天气变化快，行程需留缓冲

与丹佛同事开会时，注意山地时间比东部时间晚2小时，比太平洋时间早1小时。

旅行与商务提示

丹佛国际机场距市区较远，冬季除雪可能延长通勤，赶早班机应比平时多留一小时。

冬季山区路况多变，行程宜留弹性。